Pilates

SC Lucko grupni programi 08

Opis programa

PILATES

PILATES je metoda cjelovitog mentalnog i fizičkog treninga kojeg čine vježbe koje angažiraju čitavu muskulaturu tijela s naglaskom na mišiće CORA kojeg čine mišići abdomena, donjeg dijela leđa i stražnjice. Pokreti se izvode kontrolirano i precizno uz kontinuirano duboko međurebreno disanje.

Pilates vježbama ćete preoblikovati svoje tijelo, ojačati mišiće, ispraviti držanje, razviti snagu, koordinaciju i gipkost. Pilates vježbe su neagresivne te su stoga namjenjene svim dobnim skupinama.

  • 2 puta tjedno – utorkom i četvrtkom od 21:00 sati
  • Vježbanje traje 55 minuta !

← Povratak

SATPONUTOSRIČETPET
17:30
18:30NEMA PROGRAMANEMA PROGRAMA
18:45
19:00NEMA PROGRAMA
20:00NEMA PROGRAMANEMA PROGRAMANEMA PROGRAMANEMA PROGRAMA
21:00NEMA PROGRAMANEMA PROGRAMA
USLUGADOLASCICIJENA
GRUPNI TRENINZI, TERETANA GRATISNEOGRANIČENO280,00 kn/mjesec
GRUPNI TRENINZI2X TJEDNO (8 DOLAZAKA)230,00 kn/mjesec
GRUPNI TRENINZI ZA UČENIKE, STUDENTE I UMIROVLJENIKENEOGRANIČENO230,00 kn/mjesec
TOP